Training mit Leistungssportler

Sportartspezifisches Fitnesstraining bietet sich an für Jugendliche, Erwachsene, passionierte Ranglistenspieler und vor allem für Leistungssportler und Profispieler aller Sportarten.

Nicht erst seitdem Jürgen Klinsmann die Fußball Nationalmannschaft trainiert hat, ist bekannt, dass ein regelmäßig begleitendes Fitness- und Ausdauertraining optimal ist, um eine ausgeglichene und vor allem stärkere physische und auch psychische Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Des Weiteren gilt es zu bedenken, dass Verletzungen während und nach dem Spiel oft aus zu schwacher oder falsch trainierter/belasteter Muskulatur resultieren. Ihre Leistung können wir gemeinsam verbessern, indem wir die Schwachstellen gezielt präventiv trainieren und bereits vorhandene Beschwerden und/oder Verschleißerscheinungen rückbilden.

Durch gezieltes Fitnesstraining wird die Voraussetzung geschaffen, dass ein Athlet seine sportartspezifischen Bewegungsmuster wie Springen, Richtungswechsel, Wurf- oder Schlagbewegungen perfektionieren kann.

Referenzen u.a.:

Ich betreue aktuell, als Fitness-u. Mentaltrainer, das Golfteam der GT-Golfakademie:

Polly Mack (Deutsche Meisterin Damen 2016)

Marie Kuschke (3. Platz U18-Deutsche Meisterschaft 2015

Falco Hanisch (Sieger British Boys 2016, Deutscher Junioren-Nationalspieler/Vize-Europameister 2016)

David Rauch (Deutscher Junioren-Nationalspieler/Vize-Europameister 2016)

Marcel Rauch (U18-Deutscher Meister 2015)